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- 天气变化大 老人晨练悠着点
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近日,长沙的天气一直阴晴不定,今天早上,家住营盘路的刘奶奶瞅着天气还好,在江边活动了下身手,谁知道还没几分钟就倒在地上神志不清,旁边的人怎么叫也不应,右手不停地抖动,两个眼睛向右边斜望,嘴也歪了,还不停流口水。
中医 2008-06-27
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- 老人有“三怕”晨练不宜早
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秋意浓浓,气温下降,此时老人要关注健康,归纳起来有三怕。
健身 2014-01-13
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- 老人晨练登高易脑出血
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李奶奶是某校的一名退休教师,今年刚满60岁。在前不久的一天早晨5点,李奶奶小跑来到了离学校1公里左右的烈士塔上锻炼。
老人 2008-01-14
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- 老人晨练前最好吃个煮鸡蛋
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尽管不少老人知道运动能延缓衰老,但运动时如何合理补充营养,却被不少人忽视了。
老人 2011-06-14
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- 冬季老人晨练有讲究:别太早、别空腹
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随着温度的急速下降,北京市急救中心也提醒广大爱好晨练的老年人,冬季晨练有讲究,要注意别太早、别空腹、锻炼前注意热身,慢性病患者应当在医生指导下进行运动。
资讯 2012-12-27
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- 老人晨练后睡“回笼觉”不利健康
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老人们大多喜欢早起锻炼,有些老人晨练后更喜欢回家补上一个“回笼觉”。殊不知,晨练后睡回笼觉对老人身体不利。
老人 2008-04-24
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- 老人血压高最好不要晨练
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晨练后会降至135/96mmHg左右,晚饭时又上升至140/90mmHg左右。我要不要吃降压药?应该选择哪种降压药?
老人 2009-04-08
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- 冬季老人晨练宜在八点后
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受气温变化影响,专家提醒,有心血管病史的市民和广大中老年人应在早上8点后进行晨练。
老人 2008-10-20