八十岁老人睡眠多是否正常，需要从睡眠的具体情况分析。

精编内容  2023-04-17

生活中老年人“少寐”，通常有：失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状态。老年人应如何改善睡眠质量，从而促进身心健康呢?窍门有：

老人  2009-10-28

生理学认为，老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。

老人  2008-03-13

老年(老年食品)人应该每天睡多长时间?

保健  2010-08-08

早春时节，虽然空气中还有一些寒意，但是随着时间推移，气温慢慢回升，此时若运动或者增减衣服不当就容易生病，尤其是老人，更要注重养生保健。老人春季杨是呢个要多外出走走，切忌睡眠太多，生冷食品也不宜食用。

360合作  2013-02-25

要么辗转反侧，要么浮想联翩，以致长期以来总是头脑昏涨、精疲力竭、食欲不振、情绪不稳、身体每况愈下，这是老年人睡眠老化的必然结果。

老人  2010-06-11

③安装光线柔和的灯具，防止光线过强和彩灯闪烁而干扰正常睡眠。

中医  2014-09-15

据研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为“老人的牛奶”。

老人  2010-06-05

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌：

保健  2010-07-21

全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。

老人  2009-09-21