当进入秋季的时候，身体的各个方面可能都处于一种下滑的状态，这个时候就必须要做好一些养生工作，这样才能使我们的身体越来越健康，也可以避免很多的疾病复发。那么关于老人9月养生知识的要点有哪些呢？

保健  2016-11-04

目前，全世界人均寿命为60岁，中国人均寿命已超过71岁，美国人均77岁。中国健康教育专家万承奎教授曾说过，只要坚持健康的生活，人们完全可能实现活到100岁的目标。

老人  2008-03-17

人到了老年，因组织器官退化，生理功能减弱，故在养生保健方面，必须做到以下三点，方可益寿延年，安度晚年。

老人  2008-02-04

全罗北道的淳昌郡、全罗南道的潭阳郡、求礼郡、谷成郡是韩国知名的长寿地区。

老人  2007-12-30

美国是最发达的国家之一，因此，他们的经验，他们的一些做法，甚至他们的思维，都是世界各民族人们学习、效仿的目标。

老人  2007-12-26

德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。

老人  2008-01-01

枸杞是历代医学推崇的补肾食品，而随着枸杞补肾功效研究的不断深入，越来越多的人选择食用枸杞鲜果或者饮用枸杞汁用于补肾。

保健  2015-05-06

老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早餐安排在8时至9时之间比较合适。并且老人吃早餐要注意三宜三不宜。

老人  2015-01-24

老人养生，应该要像耍太极那样，慢慢的，循序渐进，方能达到预期效果。

中医  2008-12-28

老人饮食养生10不贪

老人  2010-07-05