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- 心理释压:职场人必备功课
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最近读到的一本心理励志书《你今天累吗》,颇受启发。该书以故事的形式来讲解如何释放心理压力,学习控制情绪的技巧,根据科学的心理治疗方法,一步步帮助读者缓解压力,轻松度过心理阴暗期。
心理 2008-03-10
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- 职场和家庭 如何游刃有余
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76%的职场妈妈对自己的孕产期权益感到模糊,还有很多人并不清楚自己到底拥有哪些权益。
育儿 2008-02-21
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- 白领女性的10大职场坏心理
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职场白领女性,在光鲜亮丽的表面之下,往往是日积月累的心理伤痕,寂寞、自信不足、紧张,薪水缺乏……让白领女性疲惫不堪。
心理 2012-03-16
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- 新妈3高招调整心态重归职场
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许多新妈妈反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛等症状。专家称这与产妇太早上班关系密切。为防止这种情况的出现,建议女性在恢复工作前多与同事沟通,并调整自己的心态适应新环境。
心理 2012-03-20
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- 你的职场必杀技是什么?
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职场上谁都盼望自己能有升职的机会,来测试一下你升职的优势点是什么!
心理 2012-06-19
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- 旅行解压渐成职场充电新方式
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给心灵放假,并不是说就要辞职不干,形式有很多,包括旅行、亲近自然、健身锻炼等,这些都是从行为上做调整,见效比较快。
心理 2012-04-12
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- 职场心理:怎么避免“窝里斗”
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“窝里斗”其实是一种目光短浅、眼界狭隘的不明智表现,只会放弃更加宽广的表现空间和发展机会,结果落得两败俱伤、后悔莫及。减少内耗,是件艰巨而长期的任务,但只要用心管理,就能将“窝里斗”的概率和伤害降低。
心理 2012-05-25
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- OL瘦身小秘方 打造职场“白骨精”
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对于整体坐在办公室的OL来说,减肥就成了一个大难题。缺乏运动是发胖的根源,那么,OL们该怎样减肥呢?今天,小编来教你9个超有效的减肥秘方,让上班族也能轻松拥有窈窕身材哦!
360合作 2011-04-07
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- 职场忍气吞声更易得心脏病
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研究人员认为,心中怨气如果不及时宣泄出来,会导致身体紧张,进而引发血压上升,最终对心血管系统造成危害。
心血管疾病 2011-03-27
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- 职场女性日常饮食规则
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作为职场女性,也许有有一个令人羡慕的高薪厚职。也许结婚生子。开始幸福生活。但是特殊生理周期和年龄增长带来的影响。会让人力不从心,如何应对日常生活的压力,拥有健康身体。
女性 2011-03-24