知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。

保健  2009-06-26

核心提示：现在，各行各业中的职业女性正在发挥着巨大的作用，与此同时，她们也往往承受着超过男性的心理压力。那么职业女性有哪些化解心理压力的方法呢？

心理  2011-07-11

专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

保健  2009-10-28

“金三银四”的才市黄金期加速了人才的流动，同样也给不少职场中人带来了职场压力。充电减压可谓是一个一举两得的好事，压力得到了缓解，自身的水平还得到了提高何乐而不为？

女性  2008-09-19

缓解压力可以多吃维生素C含量丰富的食物，鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素，帮助预防胆结石，并且，男性工作压力大可以常吃鲜枣还有助减压。

男性  2015-01-30

很多人在工作和生活中常常会因为心理问题的困扰，影响到自己的情绪，并影响到事业的顺利发展。小编据一些成功人士的实践体会总结出四种摆脱心理困扰的方式，大家在遇到心理困扰时不妨一试。

男性  2014-10-30

　　英国一项研究显示，长期承受较大工作压力，将造成人体生理功能紊乱，增加患心脏病的风险。研究人员发现，那些在调查中被确认为工作压力沉重的白领，心理长期受压，他们患心脏病的几率比正常人高68%。这些受访者中，50岁以下的人士压力与患病风险的关联最强。

心理  2009-12-07

在工作上如何认识和缓解压力呢？

心理  2008-08-11

最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少男人压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。

男性  2010-04-24

第一招：吃饱吃好。下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满意足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。

饮食  2010-06-23