1月5日（农历腊月初八）是腊八节，腊八节要吃腊八粥，你知道腊八粥里都该放哪些食材吗？

饮食  2017-01-05

腊八节肯定要喝腊八粥了。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥

饮食  2011-01-10

虽然说腊八已经过了，有很多人也喝过美味可口的腊八粥了，但是对于腊八粥的做法以及腊八粥的材料有些人还不是很清楚，薏米是腊八粥的材料之一，薏米的功效有很多，但专家说煮腊八粥也要依个人体质而选材。

老人  2010-02-03

每逢农历十二月初八，中国人都有吃腊八粥的习俗。这一天，主妇们会搜集家里的各种杂粮，精心熬煮，做出香喷喷的腊八粥，全家人围坐桌前，一同享用。

中医  2011-01-12

除了腊八食用腊八粥这个风俗外，中国人在日常饮食中就离不开“粥”。粥类不但软烂适口，容易消化吸收，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对老人益寿延年有益。

中医  2007-11-20

翼健康  2013-01-16

腊月初八，不少人还保留着喝腊八粥的习俗。如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。

饮食  2010-04-29

北京有句俗话：“送信儿的腊八粥”，农历腊月初八家家户户喝“腊八粥”，就意味着最早送来了过春节的信息。

老人  2008-05-27

减肥期间可以适量吃红薯粉条。红薯粉条是由红薯经过加工制成的一种传统食品，其中富含膳食纤维，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘症状。另外，其含有的脂肪及胆固醇含量较低，因此减肥人群可适量食用。但需注

减肥  2024-01-06

民间有“腊七腊八，冻掉下巴”的说法，虽然有点夸张，但足见人们对于寒冷腊八时节的感受。中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，这一阶段养生的关键是“养肾防寒”。

中医  2016-01-16