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很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。
减肥 2011-02-28
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女性腰侧面疼有可能是肾结石导致，也可能是其他原因导致，如腰肌劳损、外伤、腰椎间盘突出症。建议患者及时前往医院查明病因，确诊后进行针对性治疗。
泌尿系统疾病 2023-08-23
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呼啦圈减肥瘦腰可以考虑运动疗法、饮食疗法、穴位按摩、中药调理等方法来实现。
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