腰椎间盘突出症急性期时，应避免剧烈运动，以减少对受损部位的压力和刺激，防止加重症状。

保健  2024-01-04

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者是否可以做卷腹动作，需要根据病情严重程度进行判断。

精编内容  2023-01-25

腰椎间盘突出症急性期时，要绝对卧床休息，因此不能做卷腹运动。

骨科  2024-02-16

腰椎间盘突出症急性期时，应严格卧床休息，因此不能做卷腹运动。

保健  2024-04-06

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。一般情况下，腰椎间盘突出症患者是能做卷腹运动的，建议在医生的指导下适当进行。

精编内容  2023-04-10

颈椎腰椎间盘突出，可以通过康复动作来缓解局部疼痛、肿胀等症状，常见的康复动作有小飞燕训练、五点支撑训练、颈椎操、直腿抬高训练等，建议在专业医生指导下进行训练，避免引起不良反应。

保健  2023-07-02

39健康网官方账号，喜马拉雅健康养生类播放量第一音频节目，传递最实用的健康养生知识，关注中医保健、女性健康、美容减肥、饮食保健、疾病预防等多个方面，将科学的健康生活理念贯穿日常，让天下人更健康。

健康视频  2020-06-28

缓解腰椎间盘突出可以尝试腹肌锻炼、腰部肌肉伸展、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。

39疾病百科  2024-03-30

腰椎间盘突出症急性期时应暂停瑜伽练习。

保健  2024-01-18

腰椎间盘突出做小燕飞、平躺拉伸、平板支撑等运动可以帮助恢复。肌肉增强了，腰椎间盘的压力就小了，腰椎间盘的纤维环有一定的弹性，可以回纳收缩。

保健  2023-05-15