颈椎间盘突出症可以唱歌，但不能唱过多的颈椎音乐。颈椎病是一种常见的疾病，常表现为颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状。颈椎间盘突出症患者可以唱歌，对于一些颈椎病患者来说，唱歌可能是一种相对温和的锻炼方法。

保健  2023-09-06

腰椎间盘突出是由于椎间盘发生退行性改变，当髓核突出刺激或压迫神经时就会引起腰腿疼痛、下肢麻木等症状，此时需要进行腰椎锻炼，比如腰椎操、小燕飞、五点支撑、三点支撑、拱桥等。

保健  2023-09-06

腰椎间盘突出是由于椎间盘发生退行性改变，使纤维环被外力破坏，其单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激、压迫窦椎神经及神经根引起的疾病。

骨科  2023-08-15

由于在脊柱外科门诊中，大部分颈椎病、腰椎病患者较为多见，而颈椎腰椎间盘突出患者是否可以练健身操，取决于患者疾病所处阶段。

保健  2023-07-02

颈椎腰椎间盘突出症可以适当地进行一些保健操的锻炼，比如飞燕式、拱桥式、直腿抬高等。

保健  2023-09-11

腰椎间盘突出和颈椎病患者可采取牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等治疗方法。

保健  2023-09-06

颈椎腰椎间盘突出，通常是指颈椎病、腰椎间盘突出症，是一种比较常见的脊柱疾病，与长期低头、姿势不当、过度劳累有一定关系。

保健  2023-07-02

颈椎、腰椎间盘突出在康复锻炼方面，主要是力量训练，可以通过做小燕飞、五点支撑、颈椎操、蛙泳等锻炼，进行颈椎、腰椎间盘突出症较为合适。在锻炼时，应注意在医生指导下进行，避免过度锻炼，导致病情加重。

骨科  2023-10-16

腰椎间盘突出颈椎健身操主要包括五点支撑、小飞燕、三点支撑、五点支撑和颈椎操等，患者在进行锻炼的时候要注意适量，避免过度劳累。

骨科  2023-08-15

颈椎腰椎间盘突出睡眠操，可以选择小燕飞、五点支撑、颈椎操、蛙泳等运动，可以较好地缓解不适症状，建议在医生指导下进行，避免造成不良后果。

保健  2023-07-02