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- 腰腿痛合理锻炼四点原则
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怎么做舒服就怎么做--锻炼的时候有点难受或没有反应,锻炼之后病痛减轻;如果锻炼后加重下次就做相反的动作就可以了。
骨科 2009-04-26
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- 腰腿痛合理锻炼四点原则
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北京安定门中医院 2009-04-27
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- 腰腿痛如何自己锻炼怎么办
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腰腿痛如何自己锻炼,需要根据引起的原因进行分析,可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的,可以根据病因进行针对性的锻炼。
精编内容 2023-04-02
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- 腰腿痛可以跑步锻炼吗
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腰腿痛患者不建议进行跑步锻炼。
None 2023-08-05
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- 腰腿痛如何自己锻炼怎么办
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腰腿痛可以通过肌肉拉伸、平衡训练、核心稳定性训练、针灸疗法、中药外敷等方法进行自我管理。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业评估和治疗。
保健 2024-01-30
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- 腰腿痛能不能运动锻炼
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腰腿痛患者在病情稳定时可以进行适度的运动锻炼。
None 2024-02-08
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- 积极锻炼倒走 缓解腰腿痛
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倒行时,人体姿势、骨盆倾斜与向前行时恰好相反,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸,使颈部、腰部紧张状态得到相应的松弛和调适,从而有利于劳损部位的康复。
骨科 2014-10-08
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