女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，也在和我们一起承担?

女性  2011-06-27

腰扭伤也叫闪腰，是健身锻炼中最常见的一种伤病。腰扭伤后一定要彻底治好，否则，容易落下反复发作的病根，造成慢性腰痛，经久不愈。

骨科  2008-11-02

　　女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，也在和我们一起承担?

女性  2011-01-25

保护腰部软组织损伤可以采取穿戴适当支护器具、避免长时间保持同一姿势、适度运动增强核心肌群、体重管理、定期进行肌肉放松活动等措施。

心理  2023-09-02

早晨起床可以通过正确起床姿势、选择合适的床垫、加强腰背部肌肉锻炼等方式保护腰部。

精编内容  2023-07-15

女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损，因此女性一定要保护好腰部，才能拥有健康身体。

女性  2009-09-26

女性腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使女性盆腔、子宫得到很好的保护，否则气血滞留，容易导致宫寒，腰酸、腰痛等。建议女性多做腰部运动，有益于盆腔健康。

妇科  2013-01-12

保护腰部软组织损伤可以采取穿戴适当支护器具、避免长时间保持同一姿势、适度运动增强核心肌群、体重管理、定期进行肌肉放松活动等措施。

外科疾病  2023-09-02

女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，也在和我们一起承担？

女性  2010-03-01

保护腰部的减肥方法可以通过运动疗法、饮食疗法、针灸疗法、推拿疗法、穴位埋线等方法来实现。

减肥  2023-09-24