节后减脂，很多人关注的话题，那么如何才能达到最好的节后减肥效果呢，今天介绍饮食方面的注意。

减肥  2018-02-23

针对春节人们身体出现的一些状况，用饮食的方法来加以调整

饮食  2011-02-11

流质食物减肥效果确实比较理想，只能短期使用，每天吃会影响身体健康的。

减肥  2016-02-15

春节后通常需要控制饮食，做到健康合理饮食，可以通过调整饮食结构、适当运动、改善不良习惯、保证充足睡眠等方式进行合理调理。

饮食  2023-10-01

春节期间，大鱼大肉的重口味令很多正常人都无法承受，更别说糖尿病患者了，那么春节过后，如何通过饮食调理来排毒，缓解五脏六腑的压力呢？

糖尿病  2012-01-31

春节长假过后，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者，较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸，中医称为“伤食”。专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。

中医  2011-02-12

重新回到工作岗位上，相信很多朋友都出现了提不起精神，食欲不振，工作效率低等现象，这就是典型的节后综合症

饮食  2011-02-12

临床上没有明确指出春节后饮食养生的四部曲是什么。但通常建议在春节后注意清淡饮食、规律饮食等一般调理外，在中医方面还可以进行春季养阳、清热生津、滋养肝阴等方面的特殊调理。

饮食  2024-01-12

长假后即将结束，很多人觉得烦躁，不能从假期的懒散中恢复，表现为心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，上班后应该注意调整饮食结构，保证清淡易消化，营养丰富而适度。

育儿  2010-10-10

高脂肪高蛋白的饮食，加上多吃少运动，过完节困扰大家的不仅是体重问题，便秘、肠道不适、情绪不佳，疲劳感也接踵而来。下面我们就一起学习一下，节后减肥、调整状态的秘诀吧。

减肥  2014-02-11