芝麻粉和黑豆粉混起来好吗?黑芝麻粉含有丰富的维生素E,其中含有大量维生素E,是质量相同的所有绿色植物中最重要的一种。

保健  2022-12-30

临床上并没有芝麻粉黑豆粉什么时候吃最好的说法，芝麻粉黑豆粉一般在早饭、午饭、晚饭时吃比较好，其中黑豆粉通常是指用黑豆研磨而成的粉，具有较高的营养价值，可以根据自身的情况选择适合自己的食用方式。

保健  2023-05-23

每天摄入约1至2汤匙的芝麻粉和2至4汤匙的黑豆粉是一般推荐的用量。根据个人口味和需求适当增减用量，并咨询专业医疗人员或营养师的建议。

保健  2023-06-05

黑芝麻粉、黑豆粉可以干吃。黑芝麻粉、黑豆粉的营养价值较高，含有较为丰富的蛋白质、维生素、黑色素以及多种矿物质，干吃黑芝麻粉、黑豆粉可补充人体所需的多种营养成分，还具有一定的保健养生作用。

保健  2023-05-23

芝麻粉和黑豆粉可以一起冲调成粉末状食用，有助于改善便秘，促进身体代谢，一般建议每天吃1-2克比较好。由于每个人的身体状况不同，所以不能一概而论，具体食用量需要因人而异。

中医  2023-08-20

每天吃炒过的黑芝麻20克。

保健  2023-04-30

可以每种的量在30克，每天吃一次。

保健  2023-04-30

黑芝麻粉和黑豆粉可以直接干吃。

中医  2023-08-19

黑芝麻粉建议不要过量食用，一般一天2-3勺即可，也就是可以控制在20g左右。黑豆粉一天喝100克左右比较合适。

保健  2023-05-07

每天摄入1-2汤匙芝麻粉和2-4汤匙黑豆粉是一般推荐的用量，根据个人需求和口味适当调整。记得咨询专业医疗人员或营养师的建议。

保健  2023-06-05