冬季因为天气寒冷，很多人会喜欢吃一些热气腾腾的食物。但是吃太多热烫的食物很容易造成体内缺水上火，所以冬季就算天气寒冷，也应该适当吃一些凉食，这样更有益于身体健康。本期39料食如神就教大家几道适合冬天进食的凉拌菜。

饮食  2014-01-10

在炎炎夏日，吃茄子不仅能够养生

心血管疾病  2012-08-08

茄子的精华在皮上，茄子皮中含较多的维生素P，常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。

心血管疾病  2012-06-18

茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。常吃茄子(连皮) 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。

饮食  2013-07-09

茄子是许多人喜爱的一种蔬菜，茄子不仅美味，而且还有多种养生作用，在秋季，专家推荐适合秋季养生的蒜泥茄子。下面我们就分别来看看茄子是如何防病治病，以及蒜泥茄子的做法步骤。

饮食  2011-08-24

要想过个养生年，餐桌上不妨多些养生蔬菜，如土豆、豌豆、茄子、番茄、生菜、茼蒿等。

中医  2013-02-12

绿豆和茄子的“神化”，源于所谓的养生食疗专家张悟本。据其观点，绿豆可治糖尿病、高血压和肿瘤等，长条茄子生吃可吸油、降血脂……一时间满城尽喝绿豆汤，众人争啃生茄子，甚至导致近期绿豆大幅涨价。

资讯  2010-06-02

男人冬季养生茶有哪些的问题备受关注，其原因主要是茶叶选择与性别和季节关系密切，但由于各种原因，很多男性朋友对男人冬季养生茶有哪些问题并不是很清楚。那么男人冬季养生茶有哪些呢。

保健  2016-11-30

秋季养生食谱主要包括了菊花大枣枸杞粥、芋头粉蒸排骨、豆沙红薯饼、蒜泥拌茄子以及甜梨双丝等

保健  2015-11-28

减肥期间可以吃红烧茄子，但要注意适量。

减肥  2023-11-01