夏季水果是热选，水当当能够让人们摆脱夏季缺水中暑的烦恼，此外，有些水果酸酸的特性又能很好地打开味蕾，让人情不自觉多吃点，爱吃点……搭配上肉类，能够更好地补充营养。

女性  2011-06-23

豆豉分为干湿两种，干豆豉在民间俗称"酱豆"，湿豆豉俗称"豆瓣酱"。豆豉在中医看来可以开胃消食、祛风散寒、治疗水土不服。现代医学研究证明它具有预防冠心病、抗癌、溶解血栓和老年痴呆的作用。

老人  2008-08-28

宝宝补钙可以考虑虾仁、豆腐、菠菜、紫菜、西蓝花等富含钙质的食材作为主菜。需注意的是，食物补钙效果有限，对于生长发育中对钙质需求较高的婴幼儿，建议在医生或营养师的指导下，适时补充钙质补充剂。

育儿  2023-10-16

宝宝补钙可以考虑菠菜、西兰花、虾皮、牛奶、豆腐等富含钙质的食材。需要提醒的是，食物补钙并不能完全替代医生推荐的钙补充剂，具体情况还需咨询专业医生。

育儿  2023-10-16

糖尿病患者可以适量食用菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜。需要强调的是，食物并不能直接治疗糖尿病，而是通过控制摄入量和配合药物治疗来帮助管理血糖水平。

糖尿病  2023-12-23

👉鸡肉的蛋白质含量高且易消化吸收，是儿童、青少年的优质蛋白来源之一，而且脂肪低，是非常好的平衡膳食。

健康笔记  2023-09-15

酸梅酱配鲅鱼

健康笔记  2023-09-15

糖尿病患者可以适量食用菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜。需要强调的是，食物并不能直接治疗糖尿病，而是通过控制摄入量和配合药物治疗来帮助管理血糖水平。

内分泌与代谢疾病  2024-02-07

脑梗患者可以适量食用鱼肉、鸡蛋、西兰花、燕麦、菠菜等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若病情加重或出现新的症状，应及时就医。

心血管疾病  2023-09-18

豆豉可以去超市购买，如果您想在家自己制作的话，各地方法不一样，给您介绍一种比较普通的做法：首先将黄豆洗净，在水中浸泡2～5小时发胀后捞出，入锅加水大火煮 。水开后改用小火煮。注意锅中水少时添水。

饮食  2010-07-16