蓝莓具有抗氧化、促进消化、改善视力、增强免疫力、预防心血管疾病等功效和作用。

中医  2023-12-14

蓝莓有保护眼睛、提高记忆力、延缓衰老的功效。1、保护眼睛：蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，对改善视力也有一定的作用。

精编内容  2023-04-11

吃蓝莓的好处与功效通常包括补充营养、促进消化、保护眼睛、增进记忆力、抗氧化等。

亲子共读  2023-05-18

蓝莓对近视有一定的好处，但不能治愈近视。

眼科疾病  2024-02-17

蓝莓葡萄的好处比较多，如补充营养、促进消化等。但是需要注意适量吃，以免吃得过多增加胃肠道负担。

饮食  2023-12-30

吃鲜蓝莓对高血压患者有一定好处。

39疾病百科  2023-12-17

野生蓝莓汁一般指蓝莓汁。通常情况下，适量喝蓝莓汁有补充营养、润肠通便的好处；但是不建议过量饮用，否则可能会导致身体不适。

饮食  2023-12-19

对于大部分人群而言，适量食用蓝莓具有补充营养、促进排便等好处。但是需要注意的是，如果过量进食，则可能会导致机体出现腹痛、腹泻等症状。

饮食  2023-12-04

如果对蓝莓不过敏，晚上适量喝蓝莓汁有补充营养、增强食欲的好处。但若存在过敏的情况，则不建议在晚上喝蓝莓汁。

饮食  2023-12-26

适量食用蓝莓可能对肾病患者有益。

肾病  2023-09-24