在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。

减肥  2010-06-27

蔬菜沙拉是孕前的一款好食谱。

育儿  2010-04-16

早上吃蔬菜沙拉通常是有好处的。

诊疗频道  2023-08-19

蔬菜沙拉是将多种蔬菜切碎或切片后混合拌匀做成的菜肴。蔬菜沙拉中含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维等，适量食用对人体有较多的好处，比如补充营养、增加食欲、促进排便、降低体重以及提供能量等。

饮食  2024-01-01

便秘患者可以通过饮食调理来缓解症状，如适当进食蔬菜沙拉。

保健  2023-09-29

过夜的蔬菜沙拉不可以吃。

精编内容  2023-05-03

吃了蔬菜沙拉后出现恶心、呕吐、头晕等症状，可能与沙拉酱、洋葱、生菜、番茄、虾仁等成分有关，但这些食物本身并不具有治疗作用。如果症状持续或加重，应尽快就医。

消化系统疾病  2023-10-08

蔬菜沙拉可抗衰老

老人  2010-05-09

吃了蔬菜沙拉后便血，通常是蔬菜不卫生导致的，但也可能是痔疮、肛裂、结直肠息肉、直肠癌导致的。建议及时去医院肛肠科检查，明确原因后针对性治疗。

肛肠科  2023-09-27

吃一个星期蔬菜沙拉一般会引起营养不良和消化不良等。

精编内容  2023-03-22