糙米、小米、黑米、燕麦、薏米可以一起煮。

中医  2023-08-18

可以燕麦、燕麦米、糙米、荞麦、薏米、红豆可以天天煮成粥，不会有相克，具有益脾养心，调和五脏，健脾去湿，通气除烦的功效。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。

保健  2023-06-13

薏米糙米黑米能一起煮吗？糙米薏米和黑米一般是可以一起煮粥。这几种食物一般是可以一起煮粥吃，适当进食有利于补充身体，还有里面含有的膳食纤维，适当摄入有利于促进消化，对于预防便秘有帮助。

保健  2023-05-12

薏米黑米糙米能一起煮吗？薏米黑米糙米食材不相克,可以放在一起煮。薏米又叫苡米，在菜市场或者尝试可以买到，是我们生活中经常吃到的一种食物。

保健  2022-10-24

薏米加糙米本身具有健脾、益气、化湿、利湿的作用，其中薏米本身除了有健脾气的作用，还有很好的化湿、利湿，主要对于中焦湿浊内阻的患者有很好的作用。而糙米在古代又称精米，主要用于脾胃虚弱的患者。

保健  2023-06-13

黑米、薏米和糙米3种食物配合一起，适量的吃能够促进胃肠蠕动，还可以调节体内新陈代谢，糙米中的纤维具有吸水吸脂作用，而且食物是低脂肪，低热量，也要利于排便，特别适合减肥的人。

保健  2023-06-13

黑米红米糙米薏米绿豆这些谷物和豆类一起煮没什么问题。可是不建议这么煮，每种谷物和豆类都有自己的特性和熬煮方法，这样混在一起煮不但口感不好，还会破坏、浪费一些营养。

保健  2023-06-13

小米糙米红米黑米白米一起煮是好的，通常有改善便秘、减肥、补血、补肾和黑发等作用。

精编内容  2022-09-01

黑米和糙米都要事先浸泡，才容易煮烂，并且有益于营养元素的溶出，所以如果是想用黑米和糙米一起煮粥，就要先把浸泡好的黑米倒入锅中煮到裂开出来，接着才将同样泡好的糙米倒进去和黑米一起煮，这样一来只要看到糙米也裂开熟了

保健  2022-10-27

小米、糙米红米黑米白米可以一起煮。

诊疗频道  2023-08-18