藜，为藜科藜属的植物。分布于全球温带及热带以及中国各地，生长于海拔50米至4,200米的地区，见于路旁、荒地及田间，目前尚未由人工引种栽培。生于农田、菜园、村舍附近或有轻度盐碱的土地上。

保健  2022-10-23

藜麦具有补充营养、促进胃肠蠕动、保护皮肤的功效与作用，可以通过煮粥、煮汤等方法来进行食用。

精编内容  2023-01-17

藜麦又称为金谷子、黄金大米等，属于一种全营养食物，其功效主要是补充营养、预防疾病。藜麦的食用方法较多，包括煮粥、煲汤、蒸制以及制作饮品等。

饮食  2023-12-04

黑藜麦是由黑麦通过物理碾磨加工而成的一种粗粮，外观色黑，顶端有小芽，质地坚硬，里面含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等成分。

诊疗频道  2023-08-18

纳豆是使用纳豆菌将黄豆发酵制成的一种食物，其功效包括辅助降脂、增强饱腹感、促进排便等。如果存在痛风、消化道溃疡等疾病，则不建议进食纳豆。

饮食  2023-12-02

干豌豆具有补充营养、提供能量、预防便秘等功效。但不建议高尿酸血症患者、痛风患者以及易过敏人群大量吃干豌豆。

饮食  2023-12-05

野苋菜具有清热解毒、健脾利湿、凉血止血、润肠通便的功效和作用，但需要注意的是，对野苋菜过敏者、脾胃虚寒者不建议食用，食用方法一般有凉拌、清炒的方式。

精编内容  2023-01-06

荔枝具有补脾益气、补心安神的功效，也具有燥湿化痰、补阳益气的作用，可以用于改善脾虚泄泻、气血不足、风湿痹痛等病症，对于阴虚内热者一般不建议食用。

精编内容  2023-06-19

番石榴具有健脾消积、收敛肠道、止泻的功效，可以用于饱腹、营养不良、腹泻、痢疾、肛门脱垂和血崩。消化功能不好的人群禁止食用，可以洗干净直接食用。

精编内容  2023-04-21

鹿血酒是用鹿血泡酒而成的一种酒，鹿血是一种中药，味甘、咸，性温，归肝、肾经，具有补血益气、温肾壮阳、强筋健骨等功效。在使用时建议在医生指导下进行，以免使用不当，导致机体出现不适。

中医  2023-08-19