番茄炒蛋是日常生活中常见的一道菜，其营养价值较高，适量食用可以起到补充营养、促进消化、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血的功效。

锦荔枝  2023-05-12

西红柿一般可以通过凉拌、炒制、水煮、清炒等方式来吃，营养价值都比较高。

于素文专栏  2023-01-15

西红柿具有番茄红素、膳食纤维、维生素C、钾、镁等多种营养成分，具有抗氧化、促进消化、增强免疫力等功效。

饮食  2024-04-24

番茄在被发现之后就受到了一致的好评，因为番茄其中含有番茄红素，对于人体的健康会发挥很重要的作用，而且还有抗氧化的功能，因此西红柿的营养价值逐渐被人重视起来了。

女性  2016-07-29

西红柿含有丰富的维生素C、纤维素、番茄红素等营养素，适量食用可以补充维生素C、提供纤维素、抗氧化、促进消化、改善皮肤健康。由于西红柿可能具有降血压的功效，建议高血压患者在食用前咨询医生。

39疾病百科  2024-04-14

西红柿是很多女性都喜欢的食物，熟吃生吃都可以，还是美容必备佳品。西红柿还能帮助抗氧化、消化自由基，那怎样吃可以达到更好的美容效果呢？下面跟着小编一起来看看吧！

饮食  2017-09-07

西红柿俗称番茄，来自于遥远的美洲，如今已成为全世界最熟悉的食物了。它的口感酸甜，多汁爽口，而且营养丰富，是一个非常好的食物。那西红柿要怎样吃才更好吃呢？下面我们一起来看看西红柿有什么营养价值吧！

饮食  2016-10-15

西红柿蛋花汤中含有多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素C等。

饮食  2023-12-22

西红柿可以生吃也可以炒来吃，西红柿鸡蛋汤能减肥吗？很多人都喜欢吃西红柿，不仅便宜，而且营养价值也是比较高的。

减肥  2017-02-17

西红柿炒鸡蛋的营养价值及功效包括番茄红素、维生素C、蛋白质、铁、镁等营养素，具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合、补血、维持心脏健康等功效和作用。

饮食  2024-04-24