养成一些好的生活习惯会有助于睡眠，比如说，每天早上按时起床，晚上睡觉前3个小时不进食，适量的体育运动，睡觉前洗温水澡等等。

保健  2009-08-13

讯息鸡眼是指足部皮肤因长期受压或摩擦而形成的角质层增厚，黄沙龙脊背可能是银屑病的表现之一。

皮肤病  2023-10-14

正常指甲平滑、光洁，呈粉红色，甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。如果宝宝指甲出现异常，则可能是健康出了问题。

育儿  2015-10-28

你仔细看过自己的指甲吗?别小看这小小的一片指甲，它的一举一动可是在暗示着我们的健康状况呢!指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛、风湿等疾病。

保健  2009-09-25

孕吐是指妊娠呕吐，是一种正常的妊娠现象，并不是一种疾病，因此不存在能传递什么信息的说法。

精编内容  2023-10-10

北京安定门中医院  2010-06-23

眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢？

育儿  2012-11-06

小小的指甲，是观察健康与否的窗口。因人类五脏的变化会相应地反应到指甲上来，透过它颜色和形状的微妙变化，可以发现某种营养缺乏或某种疾病在侵犯着宝宝的机体，从而给你敲个警钟，使宝宝尽快恢复健康。

儿科  2011-08-23

为了孕育腹中胎儿，准妈咪会出现许多不同于以往的生理变化，这都属于正常现象；不过，怀孕期间的生理症状也可能会是疾病征兆，准妈咪不可不慎。

女性  2016-02-13

保健  2018-04-10