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- 健康跑步篇:跑步心率控制在多少合适?
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跑步是一个十分好的运动项目，但是跑步并不像你想象的那么简单，掌握好以下几点才能健康有效的跑起来：
健康笔记 2023-09-15
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- 跑步心率控制在多少最合适
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跑步对于健康是百利而无一害，但是对于心脏功能较差的人群来说就不太适合了。
健康笔记 2023-09-15
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- 跑步心率控制在多少比较合适
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通常情况下，跑步心率控制在120次/分~130次/分之间比较合适。
精编内容 2023-04-04
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- 跑步心率控制在多少合适
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跑步心率控制在100-150次/分之间比较合适。
孕产疾病 2023-05-18
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- 老年人房颤心率控制在多少合适
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老年人心房颤动心率控制在每分钟60次-100次之间是比较合适的，如果心房颤动过于频繁，容易引起心力衰竭等情况，影响身体健康。
精编内容 2023-07-14
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- 心肌桥运动时心率控制在多少合适
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对于大部分的心肌桥患者而言，通常建议将运动时的静息心率为160-180次/分钟，且最大运动强度不超过自身心率的90%。但对于部分病情严重的心肌桥患者，则需要根据实际情况进行调整。
心血管疾病 2024-01-02
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- 心肌桥运动时心率控制在多少合适
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心肌桥运动时心率控制在110-130次/分钟是比较合适的。
精编内容 2023-03-11
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- 心率控制在多少最合适
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一般心率控制在60-100次/分钟最合适，如果心率过快或过慢，都属于不正常现象。
中风治疗 2023-02-04
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- 跑步减肥心率控制在多少
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一说起运动，首先大家就会想到跑步，它属于全民运动，适合所有人，重点它具有可实施性。不论参与什么运动，人的心率都会比不运动时更快一些，那跑步减肥心率控制在多少是最标准的范围呢？
减肥 2021-07-01
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- 跑步心率,控制在多少最健康
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跑步，是一个很好的健身项目。很多想减肥的朋友都会选择通过跑步来达到目的。但是，除了燃脂效果好，还有个很重要的问题就是：你是否掌握了自己的心率？
健康笔记 2023-09-15
