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- 老年人踏石一般以15分钟为宜
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用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱，但运动医学专家却指出，老年人长时间走卵石路，不但起不到健身作用，反而会损伤关节，掌握好时间很重要。
老人 2008-05-12
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- 老人踏石以15分钟为宜
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老人 2007-10-12
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- 赤足踏石健身并非人人适合
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▲患足部疾病者：脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症(包括骨刺和脂肪垫等)还未痊愈的老人，不宜进行走鹅卵石健身。
健身 2010-05-28
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- 赤足踏石健身你适合吗
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公园里小区内的石子路上，随时能看到大大小小光着脚丫子缓慢行走的人，可是请注意：赤足踏石健身并非人人适合哦！
健身 2008-06-19
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- 老人踏石15分钟最好
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老年人健身应避免走长路，走卵石健身路的时间应是早晚各15分钟左右为宜。
疾病 2007-11-10
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- 老年人踏石健身：人人皆宜吗
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走鹅卵石的健身“踏石健身法”，是老年人很喜欢的一种锻炼方法。人体足底有很多穴位，按照祖国医学治病的原理，通过踏石运动给这些穴位以适当的刺激，可以促进全身血液循环，起到一定的健身防病的效果。
老人 2008-07-01
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- 老年踏石15分钟为宜
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老年人健身应避免走长路，走卵石健身路的时间应是早晚各15分钟左右为宜。
老人 2008-01-28
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- 老年人踏石以15分钟为宜
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老年人健身应避免走长路，走卵石健身路的时间应是早晚各15分钟左右为宜。
老人 2007-12-08
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- 女性乳房健美 莫踏8大禁区
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女性乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女牲美象征为一体的器官。在现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性乳房“美”的功能已渐被人们高度重视，成为女性美的必备条件。每一个女性都希望有一对丰满和富于弹性的乳房。使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识。懂得乳房美的重要性，及如何保护维持乳房美的形态等等。
妇科 2011-01-06
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- 踏准母乳喂养“供需节拍”
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此外，这位产妇建议大家如果在哺乳过程中发生奶胀一定要处理。这点说得也很对。处理奶胀的方法之一也是让宝宝吸吮。如果宝宝已经吃饱了，而你的奶仍旧胀，那必需将乳汁挤去，千万不能留着下顿再吃，否则会形成硬结。若细菌感染造成乳腺炎就麻烦了。除了挤出奶之外还可以热敷，增加局部的血液循环，消除肿胀。
育儿 2009-02-25
