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- 轻松球操对抗久坐松弛臀
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为了对抗由于久坐而产生的臀部松驰，人们想出了各种各样的方法。现在向大家介绍简单易学而且见效快的臀部塑形方法。
减肥 2008-12-27
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- 办公室瑜伽轻松缓解视疲劳
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办公白领每天对着电脑，很少有不是近视眼的，看电脑时间长了，眼睛常常肿胀酸痛，怎么才能让我们的眼舒服起来呢？来试试专为白领人士设计的瑜伽动作吧。
减肥 2009-12-26
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- 夏日防晒 轻松白嫩一整夏
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不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
女性 2010-05-30
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- 4式轻松瑜伽 练出动能美体
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深呼吸、静坐、冥想……4个瑜伽动作，每天练习，坚持一周左右，你就会发现，疲劳困顿一扫而光，身心轻松！
减肥 2011-06-07
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- 奶博士帮你轻松解决哺乳烦恼
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除非是天生的大奶牛，不然大多数妈妈都是会从逐渐走向全母乳的。奶量的多少最重要的还是排空的频率，勤排空是增加奶量最有效的办法。理论上讲如果没有奶粉的介入，不设限的亲喂让宝宝吸，饿了就吃，绝大多数妈妈的奶水都是可以够宝宝吃的。
育儿 2010-05-26
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- 办公室轻松做脊椎保健操
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长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。为了这种职业病我们研制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，大约15分钟即可，而且在办公室就可以完成。
健身 2010-05-24
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- 4步盆骨操 轻松翘PP
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翘臀很简单，轻松就搞定。现在和小编一起来看看吧!
减肥 2010-04-27
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- 轻松几招 打造纤细玉臂
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夏季即将到来，是不是正在为你粗粗的胳膊感到发愁?不用担心，想要瘦手臂那就试试下面的瘦手臂瑜伽，很有效哦!
减肥 2010-04-27
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- 吃对苹果 健康瘦身轻松有
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各种健康媒体都在宣传多食苹果身体健康，但是真正多吃苹果好在哪里呢?以下小编总结了多吃苹果的六小优点，以供大家参考。
减肥 2010-04-12
