太极拳运动是中华民族的国粹之一，是一种比较柔和舒缓，重意轻力、圆柔练内的拳术，它不仅能够达到调整阴阳、疏理经络、强身健体、延年益寿的目的，同时，还能防病疗疾，提高人的修养，健全人格，陶冶情操，是一项深受国内外人们喜爱的运动项目

老人  2008-10-07

此外，还可以通过慢跑、游泳等有氧运动改善局部血液循环，促进炎症吸收。但需要注意的是，并没有所谓的慢性前列腺炎保健运动。

泌尿系统疾病  2023-12-07

秋冬季节非常适合养生，那么你知道有哪些保健小常识适合寒冷的冬季呢？为了保持自己的健康，除了需要注意饮食以外，运动也是必不可少的一环。

保健  2016-11-28

春天气温开始回升天气变暖，是高血压患者进行运动的大好时节。运动是高血压患者进行保健康复的有效手段，患者们一定要利用好这一段时间进行适当运动，有效控制血压。

心血管疾病  2012-02-23

运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝病患者而言，一定要进行科学的适度运动。

肝病  2011-02-13

人们常常说“秋冬养阴”，女性朋友注意了说明进入秋季，要多多注意保健养生，对于日常保健食品来说没有比粥更好了，养肺多食粥，秋天的一日三餐食物，应以养阴生津为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等。

保健  2009-09-11

强直性脊柱炎保健运动的几种方式：一、床上伸展运动早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向申展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。

风湿科  2009-12-17

　Q：怀孕了，身体懒懒的，胃口也不好，真的不想动，而且我也担心运动会不会对肚子里的小宝宝有什么不好，虽然医生也对我说过，做做运动有好处，但我还是犹豫……

保健  2010-04-30

运动与健康是分不开的，长时间的运动对身体的健康有着很好的效果，除了上面的介绍外还可以做提肛运动、对脚部进行按摩、适时的进行拍打运动，这些对身体都是很有好处的。

保健  2015-12-16

男性偏爱运动，所以相较于女性，他们更喜欢锻炼，不论是球类的对抗还是体力的竞技，他们都是一把好手。

男性  2010-07-08