登楼梯是一项健身与日常生活相结合的运动，是一种简便、有效、容易开展，且运动量便于调节的健身运动方法，深受世界上居住在大都市高层建筑中居民的青睐。

健身  2008-06-02

男性  2011-03-07

运动治疗是糖尿病整体治疗不可或缺的一环，科学合理的运动可以增强体质，提高心肺功能及机体免疫力。下文将介绍几种对糖尿病预防和治疗有效的运动方式。

糖尿病  2016-08-16

步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100～130米，每次步行持续不少于20分钟。

健身  2008-07-28

失眠症的运动处方，主要包括适当散步、慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等。失眠症是一种常见的睡眠障碍，通常是由于长期思想压力大、精神紧张，或出现植物神经功能紊乱导致，可表现为入睡困难、睡眠维持困难等症状。

心理  2023-10-09

临床上并没有可以治疗1型糖尿病的运动处方，但可以通过适当运动，如慢跑、瑜伽、骑自行车等，辅助改善患者的血糖情况。

糖尿病  2023-09-25

肥胖症的患者可以进行一些有氧运动，包括快走、跳绳、游泳等，较适合肥胖症患者运动的地方比较多，比如慢跑室、游泳池、小型舞蹈等。

39疾病百科  2023-09-20

增肌增重的运动处方主要有快走、慢跑、游泳、深蹲、引体向上等运动方式，通过长期坚持合理的运动，可以达到一定的增重和增重效果。

健身  2023-10-13

足球运动损伤康复运动处方可以采取肌肉拉伤、关节扭伤、肌腱炎、韧带损伤、功能性训练等措施进行治疗。

健身  2023-09-21

i型糖尿病是指胰岛β细胞发生自身免疫破坏，导致胰岛素绝对缺乏而引起的一种糖尿病，临床上并不存在绝对有效的治疗方法，患者可以通过饮食治疗、运动治疗、药物治疗等方式，进行相应的治疗。

糖尿病  2023-08-03