对胃有好处的运动较多，常见的有仰卧起坐、卷腹、平板支撑、腹式深呼吸等。建议在选择运动时，应以机体耐受能力为主，避免运动强度过大，导致机体出现不适症状。

内科疾病  2023-08-19

运动对胃有好处，可以促进胃肠蠕动、改善消化功能。但需要注意的是，如果存在胃部疾病，则不建议进行剧烈运动。

胃病  2023-11-10

适当运动对肠胃有好处。 适度跑步对肠胃有好处。能促进胃肠蠕动，促进消化，改善肠胃不畅引起的消化不良症状。还可以散步、打太极、练瑜伽、做体操、腹部按摩等，这些都可以有效促进胃肠蠕动。

精编内容  2023-02-23

少吃对于胃有一定好处。从病理机制看，少量进食可减少食物对胃壁的机械性摩擦与化学刺激，降低胃酸分泌，进而减轻胃部不适症状。此外，经常吃太多可能导致肥胖、高血压等疾病风险增加，不利于身体健康。因此，适当控

消化系统疾病  2024-03-08

空腹喝茶油有一定的护胃效果。茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E及角鲨烯等物质，这些成分能够润滑肠道，促进食物消化吸收，从而达到保护肠胃的目的。另外，茶油中的某些活性物质还具有一定抑菌作用，可辅助减

饮食  2024-01-24

吃锅巴对胃没有坏处也没有明显的好处。锅巴是经过油炸加工制作而成的食物，虽然含有一定量的膳食纤维，但是其含有的油脂含量较高，过多食用可能会导致脂肪堆积，增加肥胖的风险。因此，并不能给胃带来明显的益处。如

胃病  2024-04-06

苏打饼干中的碳酸氢钠成分可与胃酸反应，从而降低胃内的酸度，减轻由高胃酸引起的相关不适。但不推荐过量食用苏打饼干，以免导致钠摄入过高，增加患

39疾病百科  2024-03-28

北沙参具有养阴润肺、益胃生津的功效，在临床上常用于治疗热伤气津引起的一系列症状。通常情况下，北沙参与胃部联系较少，一般没有直接的益处。

胃病  2024-01-02

吃肥肉对胃没有直接的好处，但适量食用通常也不会对胃造成明显的伤害。虽然肥肉中的脂肪和胆固醇含量较高，但短期少量摄入可被身体正常代谢吸收，不会明显增加胃部消化负担。若经常大量食用，则可能会导致脂肪堆积在

消化系统疾病  2024-02-01

醋可能对胃有促进胃液分泌、帮助消化的作用，但过量摄入可能导致胃酸过多、胃黏膜损伤等不良反应，从而引起消化不良、营养吸收障碍等后果，长期过量摄入还可能导致骨质疏松。

内科疾病  2024-01-31