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- 低强度有氧运动有哪些
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运动是越来越被注重了，很多人都比较喜欢有氧运动，有氧运动对人身体带来的益处比较多。
减肥 2022-04-07
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- 47岁女子70岁的膝关节 专家提醒：运动要把握强度和频率
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因运动过量导致运动伤的患者并不少见。专家提醒，运动本身是有益的，但不恰当的运动会损伤健康，因此做运动一定要适度。
骨科 2021-03-03
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- 想减脂，运动强度多大合适？心率是唯一指标
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或许你了解过心率的问题，但是你真的知道心率跟减肥之间的关系吗？
减肥 2021-03-17
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- 高强度运动导致老人关节炎
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美国加州大学的一项研究结果显示，中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎。
老人 2010-10-20
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- 高强度有氧运动有哪些
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运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以减肥瘦身，不管是男是女，想要减肥就要每天坚持运动才可以。不过运动时最好选择有氧运动，这样减肥的效果会更好，有氧运动当中又以高强度有氧运动为最佳。
减肥 2016-04-17
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- 运动强度大减肥效果就好吗
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运动时脂肪的消耗取决于运动时间的长短，而不是运动强度。
减肥 2008-05-30
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- 运动强度大导致半月板损伤
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运动强度大导致半月板损伤，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗使病症得到改善。1、日常调理半月板损伤可能与外伤、膝关节退行性变等原因有关，可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
保健 2023-09-14
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- 什么强度的有氧运动最有益于二型糖尿病患者
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对于2型糖尿病患者来说，中等强度的有氧运动是最有益处的。具体包括快走、慢跑、游泳、骑自行车和跳舞等活动。
糖尿病 2024-01-26
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- 高强度运动后全身酸痛怎么恢复
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高强度运动后全身酸痛，可以通过多休息、热敷、药物治疗等方式恢复。
精编内容 2023-01-14
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- 研究表明：低强度运动能消除疲劳
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如果疲劳每天困扰你的话，只要你进行少量运动，不用汗水淋漓，就能够排除疲劳。
资讯 2008-03-18
