增重增肌运动是一种健康的、可持续的、能量负荷增加的运动，可以通过增强肌肉收缩来达到增加肌肉体积的目的，也可以通过提高心肺功能和维持体型来达到增重的目的。

健身  2023-10-01

随着全民健身热潮的持续升温，关于运动膳食营养的话题受到众多健身爱好者的关注。

饮食  2008-05-01

《2013年度中国儿童营养健康调查报告》5月29日在京正式发布。该报告中透露，在一项对全国20余个省、市、自治区3000名儿童生活饮食习惯调查的结果发现，孩子挑食是普遍存现的现象。

资讯  2013-05-29

　　此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品，瘦肉、蛋类及肝类等，上述食品均属优质蛋白，每天都应保证供给。矿物质、微量元素也是宝宝快速生长发育过程中必不可少的物质，如钙、铁、锌等，它们的补充有利于宝宝骨骼、牙齿发育，预防生理性贫血的发生，帮助改善食欲、增强体质等作用。在补充这些物质时，应坚持贵在适量，而不是盲目食用或多多益善。

儿科  2010-03-11

哺乳妈妈“一人吃饭两人分享”，基于这个特点，哺乳妈妈的饮食与人工喂养宝宝的妈妈还是有些不同的

育儿  2013-03-20

国务院发布的《健康中国行动（2019-2030年）》显示我国居民的健康素养水平是14.18%，距离《健康中国行动》中到2022年和2030年全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%的目标仍有较大差距，不健康的生活方式还比较普遍。

诊疗频道  2020-11-30

这不，我那好兄弟小胡最近就因为饮食问题闹了一回肚子。他呀，就是不懂得合理搭配饮食，结果吃坏肚子了。

保健  2024-05-17

家长们心目中的“吃得好”，不一定能满足婴幼儿对营养的特殊需要。因为哪些食物有营养，不能以食物的价格高低来决定，而是应该根据人体的需要和食物所含的营养素来决定，要科学地选择食品，注意营养平衡和合理搭配。

育儿  2010-06-01

　　【摘要】 目的 帮助疗养员建立科学合理的膳食理念,养成良好的饮食习惯,从而达到合理营养、预防疾病、促进健康的目的。方法 对疗养员采取营养知识教育、膳食指导、改善膳食质量等措施。

老人  2010-05-31

有些食物婴幼儿不宜过多食用，如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶(一岁之内不建议大量饮用，甚至代替鲜奶或配方奶)，高脂肪、高热量、高糖的洋快餐也应少吃。

儿科  2009-03-30