处暑已过，秋风夜雨的凉意让人们感觉到秋天的气息。从立秋到秋分的时段在我国传统医学上被称为“长夏”，早晚温差增大以及人体阳气的转弱，容易使人们遭受各种疾病的侵袭。

中医  2009-08-10

秋季阳气逐渐收敛，阴气慢慢滋长，而肺气和燥气过度地交换循环造成体内津液大量耗伤，老年人容易出现肾阴亏虚。因此，秋季养阴对于老年人来说显得尤为重要。

老人  2014-10-24

我国民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”，可见冬季进补的重要性。适合冬季进补的四款汤品有：银耳雪梨炖瘦肉、花旗参炖水鸭等。

中医  2014-11-28

冬至过后，天气逐渐转冷，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意

饮食  2010-12-13

女性  2010-09-28

汤自古以来就被视为是滋补的佳品，其他的烹饪方法，像是煎炸等，虽然可以使口味变得更好，但是会导致食材中的营养逐渐的流失，如果是煲汤就不会有这方面的问题了，冬季进补养生汤可以使得自己的抗寒能力增强。

保健  2016-11-16

小编特别提醒，可不要错过了5种养颜养生的黄金食物。

女性  2011-07-13

百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。

中医  2009-10-04

在寒冷的天气中，多吃一些温热补益的食物，不仅能强壮身体，还可以起到很好的御寒作用。可以多喝甜浆粥、番薯粥、燕麦粥、脊肉粥等。

中医  2014-11-09

小雪节气到来之际，小雪养生该怎么做呢？小雪节气讲究温补，温补吃点什么好呢？小雪节气不妨喝一些养生汤，不但能够滋补养生，更能暖身暖心。今天食神为大家推荐一道海参乌鸡汤。

饮食  2014-11-25