“春捂秋冻”是养生之道，现在正值“春捂”期间，我们要做好这工作，防止疾病入侵。

中医  2018-03-13

对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

女性  2010-07-20

精编内容  2023-07-14

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。你会发现，洗了一辈子，结果发现一直没有洗对！没有达到该洗出来的健康水平！

保健  2011-09-14

保健  2010-07-06

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对！

保健  2009-03-06

人体各需求的时间是不同的，例如：吃水果的最佳时间是饭前1小时。

保健  2008-04-22

大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！

保健  2010-08-04

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这几个部位的按摩保健，可有效促进血液循环，调节气息，不但可以强健身体，还可以治病延年。经常在睡前按摩这四个部位，可以让你轻松做好保健工作。

中医  2011-01-17

那到底身体的哪些部位是最脏的呢？小编今天就来为大家揭开这个小秘密，告诉大家人身体最脏的四个部位是哪些。

中医  2011-04-04