酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而制成的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。适量喝酸奶对人体有较多好处，如提供能量、促进生长发育、调节胃肠道功能等，但部分特殊人群则不建议或应少量饮用：一、功效

饮食  2024-01-08

酸奶一般有生津止渴、补虚开胃、润肠通便等功效与作用，一般乳制品过敏者、胃溃疡患者、糖尿病患者禁用。

精编内容  2022-08-31

酸奶一般有增强免疫力、促进消化、补充营养的功效与作用，但是胃酸过多人群禁止食用。

精编内容  2023-02-21

酸奶一般指发酵的牛奶或全脂乳制品饮品，具有补充营养、促进消化等功效。但部分人不适合喝酸奶，如对乳糖不耐受的人群、胃肠道功能较弱的人群、糖尿病患者以及肥胖症患者。

饮食  2023-12-17

茭白鲜嫩可口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷等微量元素，营养价值较高，具有清凉解毒、催乳生津、健脾益气的作用。

中医  2023-12-17

椴树蜜具有滋阴润燥、补充营养、润肠通便的作用与功效，对于阴虚火旺、肠燥便秘、脾胃虚弱、糖尿病等人群，应避免过量食用，以免引起不适。

中医  2023-08-18

驴肉具有补充营养、健脾益气、补血等功效，适合体质虚弱、气血不足、脾胃虚弱的人群食用。但对于患有高脂血症、痛风、过敏等疾病的患者，应避免食用驴肉。

精编内容  2023-02-27

一般情况下，适量食用紫米具有提供能量、补充营养、辅助改善便秘的作用，适合大部分人群食用；但部分特殊人群则不建议过量或过多食用。

中医  2023-12-17

藤茶有杀菌消炎、保护心脑血管、延缓衰老等功效，藤茶不适合白血病患者、哺乳期妇女或儿童饮用。

精编内容  2023-05-22

这回儿咱就来聊聊我身边的朋友小邓。这位老兄一开始身体没啥大毛病，就是感觉浑身没劲儿，精神头也不太足。

保健  2024-05-17