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  1. 春节老人6注意 量力而行平安过年

    “千门万户曈曈日,总把新桃换旧符”,辞旧迎新、吉祥欢乐的春节是华夏儿女最重视的日子。就要过年了,很多老年朋友既高兴又害怕。高兴的是孩子们都快回来了,老人们最盼望的“天伦之乐”就能享受了;害怕的是万一自己身体不争气,高血压、高血脂等老毛病加重,会给大家添麻烦,让孩子们过不好春节。

    翼健康  2014-01-14

  2. 老年人健身运动要量力而行

    生命在于运动,这是当今尽人皆知的道理。现代人若要延年益寿,必须克服危害身体健康的大敌-----动不足静有余,只能仰承与求助于体育锻炼,但是,进行健身运动必须遵循因人而异、量体裁衣的原则,掌握合适的运动量,否则往往事与愿违,适得其反。

    老人  2008-06-20

  1. 护膝要会 “量力而行

    膝关节通常会受到两种压力,一种是静压力,就是站立时体重对膝关节的压力;一种是运动时除静压力外,关节还受到冲击力、扭力等外部压力。专家提醒:运动需要注意“量”“力”而“行”。

    保健  2011-09-30

  2. 老人进补 量力而行

    老年人由于各个组织和器官的功能减退,可表现出体力减弱,抗病能力低下,听力、视力减退,发白脱发,健忘失眠,食少畏寒等特有的现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此,对老年人来说,适当服用一些滋补品,确实可以帮助增强体质,延缓衰老和防治疾病。

    药品  2008-03-08

  3. 老年人健身运动要量力而行

    生命在于运动,这是当今尽人皆知的道理。现代人若要延年益寿,必须克服危害身体健康的大敌-----动不足静有余,只能仰承与求助于体育锻炼,但是,进行健身运动必须遵循因人而异、量体裁衣的原则,掌握合适的运动量,否则往往事与愿违,适得其反。

    老人  2008-11-18

  1. 春节老人量力而行平安过年

    就要过年了,很多老年朋友既高兴又害怕。高兴的是孩子们都快回来了,老人们最盼望的“天伦之乐”就能享受了;害怕的是万一自己身体不争气,高血压、高血脂等老毛病加重,会给大家添麻烦,让孩子们过不好节。

    保健  2013-02-09

  2. 献血要量力而行 热心女子献血没了血压

    8月27日,烟台龙口市一女子来烟台市复查眼睛,在市区一采血车上献血400毫升后,出现头晕目眩、浑身出冷汗等症状,到达医院时,血压已经几乎测不到了,经抢救才最终脱离生命危险。

    资讯  2008-08-28

  3. 进补也需“量力而行

    一些中老年人认为,经常服一些补益中药、营养药或保健品,可以达到“有病治病,无病强身”的目的。其实,这种观点也是错误的,并不是所有的中老年人都可以应用中药进行养生保健,而是要根据体质情况来决定。

    诊疗频道  2010-10-04

  1. 女子献血没了血压 医生提醒要量力而行

    8月27日,烟台龙口市一女子来烟台市复查眼睛,在市区一采血车上献血400毫升后,出现头晕目眩、浑身出冷汗等症状,到达医院时,血压已经几乎测不到了,经抢救才最终脱离生命危险。

    资讯  2008-08-28

  2. 学生健身需量力而行

    目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时,要求极限强度达标的内容占有重要位置

    健身  2010-01-20

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