蓝鳍金枪鱼具有氨基酸补充、维生素B补充、铁质补充、Omega-3脂肪酸补充、硒元素补充等多种营养功效。

39疾病百科  2024-04-24

鱼一般有减肥、养护肝脏、强筋健骨等营养价值及功效。1、减肥：鱼的脂肪含量和热量都比较低，减肥的时候吃也不错。减肥的人也需要营养，而鱼富含优质蛋白质，也能满足减肥人群的需求。

精编内容  2023-05-15

蓝鳍金枪鱼具有氨基酸补充、维生素B补充、铁质补充、Omega-3脂肪酸补充、硒元素补充等多种营养功效。

饮食  2024-04-17

金枪鱼具有氨基酸补充、维生素B补充、矿物质补充、Omega-3脂肪酸补充、铁质补充等功效和作用。

39疾病百科  2024-05-07

金枪鱼属于一种食物，其营养丰富、脂肪含量较低，含有多种人体所需的营养物质。适量食用对人体有较多好处，如补充营养、提供能量等。但是需要注意避免过量摄入，以免导致肥胖等情况。

饮食  2023-12-20

金枪鱼具有氨基酸补充、维生素B补充、矿物质补充、Omega-3脂肪酸补充、铁质补充等功效和作用。

饮食  2024-04-17

金枪鱼是一种驰名世界的海洋名贵鱼类，由于它活动能力强，而且只在深海处活动，因此肉质嫩而鲜美，且不受环境污染，是不可多得的绿色健康美食。解冻后的金枪鱼若放入冰箱冷冻保存，鱼肉很容易变色，因此要尽快食用。

饮食  2008-05-23

金枪鱼是一种低脂肪、高蛋白且富含不饱和脂肪酸和多种维生素的营养丰富的食物。

饮食  2024-04-17

金枪鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质，具有促进新陈代谢、增强免疫力、改善心血管健康等营养价值。

饮食  2024-04-17

金枪鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质，具有促进新陈代谢、增强免疫力、改善心血管健康等营养价值。

39疾病百科  2024-05-14