长期晚上走路对身体有一定的好处，也有一定的坏处，长期晚上走路可能会导致肌肉损伤、关节损伤等。

精编内容  2023-01-17

长期走路的好处有促进心血管健康、增强肌肉骨骼功能和改善心理健康，坏处则有增加关节负担、增加受伤风险。

诊疗频道  2024-03-19

长期走路的好处有促进心血管健康、增强肌肉骨骼功能和改善心理健康，坏处则有增加关节负担、增加受伤风险。

健康百科  2024-02-01

长期走路的好处是可以促进身体血液循环，达到减肥的效果，坏处是会对关节造成损伤。

精编内容  2023-05-26

长期走路对身体的好处一般有缓解身体疲劳、增强体质等，坏处一般有肌肉损伤、关节磨损等。

None  2023-03-13

走路对身体的好处有增强体质、减肥塑身、提高代谢能力等，坏处是可能会导致肌肉劳损、关节损伤、增加心脏负担等。

精编内容  2023-05-18

每天走路2小时的好处有增强体质、减肥、改善便秘等，坏处包括膝关节损伤、增加心脏负荷、增加体内糖分等。

精编内容  2023-02-14

早晨走路属于一种运动方式，对人体有较多好处，如促进肠道蠕动、增强心肺功能等。但若在不当情况下进行早晨走路，则可能会导致身体不适或疾病发生，例如低血糖、肌肉拉伤以及骨折等情况。

诊疗频道  2024-02-17

收腹走路具有腹部肌肉锻炼、促进消化、改善姿势、增加心肺功能、关节负担等好处和坏处。

诊疗频道  2024-02-17

收腹走路的好处是可以减轻腹部的压力，坏处是可能会引起腹部疼痛。

精编内容  2023-06-23