大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。

女性  2010-12-24

指导专家：李晓雯中日友好医院营养科副主任营养师

饮食  2008-12-02

台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物最有效

心血管疾病  2007-09-10

对于高血脂病人来说，如果能够根据血脂增高的类型，确定合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严格禁止，然后在此基础上做到少食多餐，并且确保每餐不过量，那么对于降低高血脂还是很有好处的。

心血管疾病  2011-11-25

降血脂血糖可以吃富含膳食纤维、富含不饱和脂肪酸、低糖的食物。

精编内容  2023-02-23

　　想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。

女性  2011-01-30

高血脂一般都是由不健康的饮食习惯导致的，所以了解降低血脂的食物能够帮助患者降低血液粘稠，建议大家多吃一些菌类、鱼类食物。

心血管疾病  2018-12-01

什么食物降血脂呢？其实想要降血脂还可以吃一些洋葱、牛奶、燕麦、玉米、杏仁、荔枝等这些食物，都对降血脂有着很好的作用，但是任何的食物都有两面性，只有适量的食用才会对身体有好处。

保健  2015-12-16

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧～

减肥  2011-03-03

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。

心血管疾病  2011-04-06