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- 简易甩肉操 雕塑完美曲线
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步入初秋,空气中的热度却仍在叫嚣,炎热的天气里,人们都迷上了水上活动,但许多人在脱掉衣服、换上泳装时才发现,疏于锻炼的身材早已走样,肚子、臀围大了一圈,小腹松垮垮,全身肥油乱窜,需要好好整顿一番。
减肥 2010-04-30
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- 10分钟普拉提雕塑水蛇腰
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大餐过后,美味的食物往往会紧紧的缠着你的腰部,形成“游泳圈”状。要想摆脱这个尴尬,赶紧修炼普拉提吧,每天只需10分钟,瞬间拥有水蛇腰!
减肥 2010-04-24
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- 弹力绳健身 雕塑每一寸肌肉
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弹力绳是廉价实惠的居家和旅行运动器材之一,便于收纳、携带,锻炼时所需空间很小,这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力。
健身 2008-10-29
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- 力量+燃脂 杠铃操帮您雕塑身材
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女性在瘦身减肥的时候最主要的目的是要让脂肪比例调整到最完美的状态,但是女性瘦身运动强度不易太大这样不利于后期坚持,下面小编要向大家推荐的是居家杠铃操,在帮助您快速燃烧身体多余脂肪的同时还可以帮助您雕塑局部线条
减肥 2011-02-26
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- 中医秘方:小动作雕塑美身材
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以前看过一则报道,说即便每天运动两个小时,但如果静坐时间达到10小时,那么运动量还是几乎为零。像我们上班族,每天固定坐班工作时间就有8小时,而且常常是一坐就是半天不会挪动一下,下了班之后还要加班,回家了又想上网看看新闻玩玩游戏什么的,这样算起来,每天静坐时间只会比10小时更多。
中医 2010-11-06
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- 专家教你如何雕塑你的情绪
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情绪,是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应以及附带的生理反应。
心理 2010-10-13
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- 鼻部整形:鼻梁雕塑美丽添气质
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俗话说,“面如一朵花,全靠鼻当家”。被称为“面中之王”的鼻子,充分展示了人的气质和个性的特征。放眼时下频频出现于屏幕、报刊的明星们,被誉为俊男靓女的他们必然少不了一个挺拔秀气的鼻梁,而再仔细观察就可发现,他们的鼻形虽各有不同,但基本符合一定比例及美学上的标准。
美容 2008-06-26
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- 七款美体单品雕塑曲线 令你越来越“S”
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看看那些在星光大道上引人注目的明星,S形曲线、绸缎般的肌肤,永远是让她们看起来充满无穷活力的秘密武器!快来激发你的身体潜能,成为神采奕奕的活力美
减肥 2010-03-19