腰椎间盘突出颈椎健身操主要包括五点支撑、小飞燕、三点支撑、五点支撑和颈椎操等，患者在进行锻炼的时候要注意适量，避免过度劳累。

骨科  2023-08-15

由于在脊柱外科门诊中，大部分颈椎病、腰椎病患者较为多见，而颈椎腰椎间盘突出患者是否可以练健身操，取决于患者疾病所处阶段。

保健  2023-07-02

健身操不能治疗颈椎腰椎间盘突出，但可以缓解颈部肌肉疲劳、增强颈椎稳定性，对于腰椎间盘突出症有一定的好处。

骨科  2023-10-02

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，可以适当地进行健身操锻炼，但是需要在医生的指导下进行。

保健  2023-09-06

颈椎不好的患者一般是可以适当做一些简单的健身操，但应避免剧烈运动。如果症状持续或加重，建议及时就医进行针对性治疗。

None  2024-02-22

健身操出现肩颈椎、腰椎间盘突出，可能与过度锻炼、不正确的姿势、运动不当等因素有关。如果患者症状较为严重，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

骨科  2023-10-01

腰椎间盘突出和颈椎疼可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术、针灸疗法等方法进行治疗。

保健  2023-09-06

腰椎间盘、颈椎病突出，说明腰椎间盘突出、颈椎病病情较为严重。

保健  2023-09-06

广场舞为舞蹈病患者经常使用的一项运动，适当地跳广场舞可以增强体质、缓解疲劳，有利于稳定颈椎病患者的病情。

保健  1970-01-01

颈椎病是由颈椎退行性病变所产生的临床综合征，患者可进行一些医疗体育运动，来缓解或消除颈部疼痛、僵硬等不适感。适宜的健身操，可增强颈椎的协调性，常见的有颈椎操、小燕飞、三点支撑、颈肌抗阻训练等。

保健  2023-08-23