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- 颈椎椎间盘突出怎么运动
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颈椎间盘突出患者可以进行一些颈部肌肉的功能锻炼，如颈椎操、平板支撑、小燕飞、骑自行车等，通过运动可以增加颈椎部位的血液循环，可以缓解颈部肌肉紧张，增加颈椎间盘的回缩，对颈椎间盘突出有一定程度的缓解作用。
保健 2023-07-10
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- 颈椎间盘突出做什么运动
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颈椎间盘突出患者可以进行米字操、小燕飞、平板支撑、颈椎操等运动，通过运动可以提高颈椎部位的血液循环，有利于缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。
保健 2023-06-27
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- 颈椎间盘突出钙化能运动吗
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颈椎间盘突出钙化的患者可以进行运动，但在急性期不能进行剧烈运动。患者需要根据自身情况进行选择，如羽毛球、游泳、慢跑、快走、骑自行车等，可以缓解颈椎部位的肌肉劳损，增加颈椎的稳定性。
骨科 2023-11-05
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- 颈椎椎间盘突出能做运动吗
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颈椎椎间盘突出，是指颈椎间盘突出症，患者可以做运动。颈椎间盘突出症是由于颈椎间盘的退变，或者长期姿势不良等原因，造成的颈椎间盘向后方突出，可以刺激到后方的神经或神经根。
保健 2023-07-08
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- 颈椎间盘突出运动可以好吗
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颈椎间盘突出通过运动可以好转，但主要针对于轻症患者，对于重症患者而言，单纯通过运动无法治愈疾病。颈椎间盘突出是指位于椎间盘内髓核突出，压迫神经根，使患者出现上肢麻木、疼痛等症状。
骨科 2023-12-21
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- 颈椎间盘突出适合什么运动方式
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颈椎间盘突出患者适合进行游泳、放风筝、打羽毛球、打排球、打乒乓球等运动方式，可以缓解颈椎间盘突出的临床症状，对于局部骨质增生的形成，也有一定控制作用。
骨科 2023-12-01
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- 颈椎椎间盘突出运动禁忌
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颈椎间盘突出患者，在临床上一般没有明显的运动禁忌。但建议颈椎间盘突出的患者，避免剧烈运动、长时间低头运动，以及在急性期运动，避免症状加重。
保健 2023-07-10
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- 颈椎腰椎间盘突出运动
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颈椎腰椎间盘突出患者可以进行小燕飞、桥式运动、仰卧起坐、引体向上等运动，可以增加颈椎腰椎部位的稳定性，避免腰椎间盘突出加重，有利于缓解局部疼痛等不适症状。
保健 2023-07-03
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- 运动治疗颈椎间盘突出
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颈椎间盘突出症可以通过有氧运动、颈部锻炼、手法治疗等方式进行改善。1、有氧运动如步行、慢跑、游泳等，这些运动可以增加全身血液循环，促进氧气和营养物质的输送，有助于缓解颈椎病的症状。
保健 2023-09-14
