颈椎椎间盘突出即颈椎间盘突出症，如果患者处于疾病缓解期，一般可以健身，如果处于急性期，则不可以健身，以免加重症状。因此，颈椎间盘突出症的患者需根据自身情况，选择合适的锻炼方法，以增强体质。

保健  2023-07-07

颈椎腰椎间盘突出一般指颈椎腰椎间盘突出症，在疾病缓解期，即症状消失时，可以进行适当健身，包括游泳、颈椎操、腰背肌功能锻炼等，有利于提高颈椎腰椎间盘突出症患者的腰背部肌肉力量，增加颈椎腰椎的稳定性。

保健  2023-07-02

颈椎腰椎间盘突出的健身操，主要包括颈椎操、五点支撑、小燕飞、三点支撑、五点支撑等，有助于改善颈椎腰椎间盘突出引起的疼痛、活动受限等不适症状。但在做健身操时，应注意动作标准，以免引起损伤。

保健  2023-07-02

患有腰椎间盘突出和颈椎病的人群不宜进行剧烈运动，以免加重病情。

保健  2023-09-06

患有腰椎间盘突出的患者，可以做颈椎健身操，但主要针对颈椎间盘突出的康复治疗，而并不是治疗腰椎间盘突出的主要手段。

保健  2023-09-06

腰椎、颈椎间盘突出的患者可以做健身操，但对疾病本身治疗作用较小，还需配合其他治疗。一般建议患者在医生指导下，根据自身疾病情况，选择合适的健身操进行锻炼，常见的有仰卧起坐、颈椎操、平板支撑、引体向上等。

保健  2023-09-06

颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症，如果患者病情好转，通常可以适当健身，反之则不可以健身，以免症状加重。具体情况需要到脊柱外科门诊就诊进一步了解，在医生的指导下进行相应的康复锻炼。

骨科  2023-11-07

颈椎间盘突出患者，在平时可以进行一些康复运动，如小燕飞、颈肌抗阻训练、颈椎操、颈椎牵引等，有助于提高颈椎部位的肌肉力量，增强颈椎的稳定性，对颈椎间盘突出的缓解有一定积极作用。

骨科  2023-11-26

颈椎间盘突出是一种比较常见的脊柱疾病，与长期低头、年龄大有一定关系。如果处于稳定期，可以进行健身操等功能性锻炼，如果处于不稳定期，要避免进行健身操锻炼。

保健  2023-07-06

颈椎间盘突出患者如果无颈椎不适，一般适合健身。颈椎间盘突出患者通常伴有颈部肌肉痉挛、颈肩部疼痛以及上肢麻木、疼痛等症状，适当健身能够锻炼颈肩部肌肉，可以减轻颈椎间盘突出造成的颈肩部疼痛、僵硬症状。

骨科  2023-12-01