一整天待在办公室，对着电脑，不仅眼睛难受，连颈椎也跟着起哄，小病不治出大病，身体是革命的本钱，养好身体就要懂得该怎么做！

女性  2012-02-16

预防颈椎病及保养需遵循正确的坐姿和站姿、适度的颈部肌肉锻炼、避免长时间低头使用电子产品、选择合适的枕头高度、定期体检与医疗干预。

保健  2023-08-09

预防颈椎病可以采取颈部肌肉锻炼、正确坐姿与站姿、避免长时间低头使用电子产品、调整睡眠姿势和枕头高度以及定期体检与医疗干预等措施。

保健  2023-08-08

“秋老虎”来袭，早晚温差较大，而白天高温难耐，千万不要忘记预防颈椎病。

保健  2011-08-14

颈椎周围的结构较为复杂，分布有重要的神经、血管组织，加上颈椎横突孔较小，且往往增生又很明显，这也是易于发病的因素之一。

客户专区  2008-07-28

近年来，颈椎病逼近年轻人，尤其是上班族，由于长期坐在电脑前身体前屈，使肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态，颈部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，也就是我们常说的颈椎病。

骨科  2011-01-28

放下手头的工作，抽出20分钟的时间，做做这套专为办公室人员设计的瑜伽，长期坚持，你一定会发现它的美妙之处。

减肥  2010-10-28

颈椎病多是由于颈椎的脊髓或神经 受压引起相应神经支配区域的疼痛麻木等症状，如果是颈椎病引起的疼痛，疼痛区域按压下去是不会感到痛的。日常生活中如何预防颈椎病呢？

39疾病百科  2013-04-12

伏案时间长，坐姿不良等一系列问题，导致颈椎病成为白领的高发疾病，据调查办公室90%的白领或多或少出现肩颈问题。那么颈椎病形成的原因是什么？我们要如何预防颈椎病？下面跟小编一起看看吧。

保健  2014-01-02

保健  2017-11-26