保健  2010-05-11

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。近年来，颈椎病的发病率在不断上升。

诊疗频道  2015-06-23

用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴(内关穴对面)，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。

北京安定门中医院  2010-09-27

保健  2014-01-01

现代人经常久坐不动，或者长时间低头看手机，对颈椎伤害很大，我们该如何保护颈椎？

保健  2017-01-29

颈椎病呈低龄化趋势，要让更多的人了解它，对预防和治疗都有积极的意义。

骨科  2012-01-11

预防颈椎病的保健操，主要包括颈椎米字操、颈椎放松运动、颈椎保健操、颈椎牵引等运动。

保健  2023-08-22

颈椎病是指因颈椎间盘突出或膨出及颈椎退行性变（骨质增生）刺激或压迫了邻近的脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生颈、肩、上肢的一系列病症称其为颈椎骨性关节病，简称颈椎病。

北京安定门中医院  2008-12-22

第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

骨科  2010-09-04

颈椎病的预防与保健包括颈部肌肉锻炼、正确的坐姿和站姿、避免长时间低头使用电子产品、选择合适的枕头高度以及定期体检与医疗咨询。

保健  2023-08-03