颈椎病和腰椎间盘突出症可以适当跳舞，但不能过度，需要根据具体情况进行详细的分析。

保健  2023-08-07

颈椎腰椎间盘突出症可以跳交感神经节苷脂舞、肌皮神经舞、瑜伽等。

保健  2023-07-03

颈椎腰椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症，而广场舞多可起到锻炼腰背肌的作用，但并不能治疗颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。

保健  2023-07-02

有颈椎腰椎间盘突出症的患者一般可以适当地写作可以缓解症状，但是在写作时要尽量不要长时间低头。

保健  2023-09-11

颈椎、腰椎间盘突出症的患者，可以适当进行舞蹈动作训练。舞蹈动作训练可以加强腰背肌力量、增强颈椎稳定性，有助于将上肢肌肉力量转化为上肢肌肉力量，也可以通过放松颈部和腰部肌肉，缓解颈部疼痛和腰部疼痛。

骨科  2023-10-16

老年腰椎间盘突出颈椎舞，可以起到锻炼腰背肌肉、改善脊柱稳定性、促进局部血液循环等作用，有助于疾病缓解，但需在医生指导下规范进行。在运动过程中需注意控制运动量，避免运动过量。

保健  2023-07-15

存在颈椎腰椎间盘突出的人群可能会出现颈部、腰部疼痛的情况。

诊疗频道  2023-09-14

存在颈椎腰椎间盘突出的人群可能会出现颈部、腰部疼痛的情况。

骨科  2023-08-10

颈椎腰椎间盘突出是指颈椎和腰椎间盘同时出现退行性改变，在疾病缓解期可以通过健身操改善关节稳定性，增强颈椎腰椎的协调性。但在急性期不能健身，否则会加重症状，不利于病情恢复。

保健  2023-07-02

颈椎腰椎间盘突出通常是指颈椎病、腰椎间盘突出症，通过舞蹈动作可以缓解腰背部紧张、肌肉疲劳，有助于促进局部血液循环，在一定程度上可以帮助缓解颈椎腰椎间盘突出症的症状。

保健  2023-07-02