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- 颈椎间盘突出能做什么运动
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颈椎间盘突出患者可以做颈椎操、小燕飞、平板支撑、颈肌锻炼等运动，通过运动可以提高颈椎部位的血液循环，有利于缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。
骨科 2023-11-25
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- 颈椎间盘突出能做什么锻炼
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颈椎间盘突出患者可以进行一些颈部肌肉的功能锻炼，如颈椎操、平板支撑、小燕飞、三点支撑等。颈椎间盘突出是较为常见的疾病，是引起颈肩疼痛的常见病因之一，多见于长期伏案工作、学习的人群。
骨科 2023-11-25
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- 颈椎间盘突出不能做什么
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颈椎间盘突出，是在日常生活中较为常见的疾病，是引起脊柱外科疾病的常见病因。患者发生颈椎间盘突出后，应避免进行剧烈运动、长时间低头、外伤等情况，以免加重颈椎间盘突出的症状。
骨科 2023-10-27
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- 做什么运动好预防颈椎间盘突出
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预防颈椎间盘突出的运动，主要包括颈椎操、小燕飞、平板支撑、游泳等运动。同时也要避免长时间低头，或者长时间保持同一个姿势，以免出现颈椎间盘突出的情况。
保健 1970-01-01
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- 颈椎间盘突出做什么运动
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颈椎间盘突出患者可以进行米字操、小燕飞、平板支撑、颈椎操等运动，通过运动可以提高颈椎部位的血液循环，有利于缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。
保健 2023-06-27
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- 颈椎间盘突出做什么运动最好
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颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，没有颈椎间盘突出症做什么运动最好的说法。颈椎间盘突出症的患者进行蛙泳、米字操、打羽毛球等运动比较好。
精编内容 2022-08-17
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- 做什么运动好预防颈椎间盘突出
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预防颈椎间盘突出要选择合适的运动，如游泳、小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑等。此外，还要避免长时间低头、保持一个姿势，睡眠时选择合适的枕头，平时注意颈部保暖防寒。
骨科 2023-08-09
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- 腰颈椎间盘突出做什么运动
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腰椎间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症可以适当开展慢跑、游泳、打太极等运动，需要根据自身实际情况选择适合的运动方式。
保健 2023-09-03
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- 做什么运动好预防颈椎间盘突出
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不存在做什么运动好预防颈椎间盘突出这种说法，患者可以通过打太极拳、散步、慢跑等运动来辅助增强颈椎的稳定性。
保健 2023-09-07
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- 颈椎间盘突出该做什么运动最好
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颈椎间盘突出症是临床上常见的脊柱外科疾病，患者可以进行游泳、放风筝、打羽毛球、打排球、打篮球等运动，但患者在进行运动时，应注意避免颈部受到外伤。
骨科 2023-11-05
