颈椎间盘突出患者，通常可以做米字操。米字操是一种锻炼颈椎的方法，可以帮助锻炼颈椎肌肉力量，以增强颈椎的稳定性，对颈椎间盘突出的症状可能会有所缓解，但不能起到治疗作用。

骨科  2023-11-25

颈椎间盘突出患者，可以做米字操。通过米字操可以加强颈椎肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，对颈椎间盘突出的症状有一定程度的缓解作用。但进行米字操时，应注意选择合适的姿势、程度以及时间，避免造成颈椎损伤。

骨科  2023-11-25

颈椎间盘突出进行米字操训练，主要是通过颈椎的米字操训练，加强颈椎后方肌肉的力量，从而更好地保护颈椎，也可缓解颈部疼痛、僵硬，以及改善上肢麻木等症状。

骨科  2023-11-20

颈椎间盘突出患者，可以做米字操。米字操主要是锻炼颈椎后方肌肉，包括斜方肌、肩胛肌、头夹肌、竖脊肌等，可以增强颈椎稳定性。

骨科  2023-11-19

米字操颈椎间盘突出，可能与过度劳累、外伤、颈椎病、受凉等情况有关。具体情况需要到脊柱外科门诊就诊进一步了解，在医生指导下进行对应治疗。

保健  2023-07-26

颈椎椎间盘突出进行米字操训练，可以帮助锻炼颈椎后方肌肉，以增强颈椎的稳定性。但进行米字操时，要注意姿势正确、适度运动，以及做好颈椎部位的防护工作。

保健  2023-07-07

通常情况下，颈椎间盘突出患者是可以做颈部操的，但应注意避免长时间、高强度做颈部操。颈椎操主要是通过颈部肌肉进行锻炼，有助于缓解颈部不适，还可增强颈椎的协调性，有利于颈椎间盘突出的恢复。

骨科  2023-11-25

通常情况下，颈椎间盘突出患者是可以做颈椎操的。颈椎操是一种常见的康复训练，有助于缓解颈部肌肉紧张，增加颈椎活动范围，对颈椎间盘突出症有一定的辅助治疗作用。

骨科  2023-11-25

颈椎间盘突出患者，在症状较为严重时，通常不建议做颈椎操。颈椎操是一种颈部保健体操，可以缓解颈部肌肉疲劳、酸痛，建议颈椎间盘突出的患者，在医生指导下进行颈椎操的锻炼。

骨科  2023-11-25

颈椎间盘突出患者可以做保健操，颈椎间盘突出是颈椎退行性改变，包括纤维环、髓核组织突出，如果刺激或压迫神经，会引起颈椎疼痛、肢体麻木、无力等症状。

骨科  2023-11-25