白高粱米的嘌呤含量较高，属于中等嘌呤食物。

诊疗频道  2023-08-18

高粱米薏米仁可以一起煮粥。

中医  2023-08-19

高粱口感较硬，而大米质感较软，二者相结合既可以互补口感，又可以让食用者有一种多元的味觉体验，两种米在嘴里的混合，让人耳目一新。

保健  2023-06-08

减肥期间适量食用高粱米一般不会引起发胖。

减肥  2023-12-26

高粱米可以和小米一起煮，因为高粱米和小米都属于粗粮，煮成粥以后更容易消化和吸收，也不会增加胃肠道负担。高粱米和小米都可以作为主食食用，煮成粥以后更有利于消化和吸收。

保健  2023-05-21

高粱米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、钙、磷、铁等营养物质，一般除了自身存在特殊情况，不建议将高粱米与其他食物一起吃，以免引发不适。

诊疗频道  2023-08-18

薏米和高粱米都是生活中常见的谷物，由于外观和口感上的不同，很多人会将薏米和高粱米放在一起混合，但不存在薏米和高粱米一种的说法，二者的营养成分、热量、成分、功效都是不同的。

中医  2023-08-19

此粥有丰富的营养物质，补充蛋白质，钙质，而且还可以促进生长发育，益气健脾和胃消食化积。

保健  2023-04-16

可以一起煮粥，一起煮粥具有很高的营养价值，可以补充大米中取法的赖氨酸、补充叶绿素起到抗癌的作用，另外荞麦米中含有丰富的“芦丁”成份，所以是高血压、糖尿病患者理想的药用食品。

保健  2023-06-08

高粱米可以直接和大米一起煮，高粱米煮粥属于一种常见的食物，而且也具有很多功效。煮高粱米粥时需要注意控制量，不可一次性食入过多，以免增加胃肠负担，导致机体出现不适症状。

保健  2023-05-21