中国老年人饮用绿茶与高血压之间的性别差异——或许会改变你对绿茶有益的固有印象

心血管疾病  2022-05-20

高血压患者一般是可以喝绿茶的，但是需要控制好饮用量。绿茶属于一种比较常见的茶叶，里面含有茶多酚、茶氨酸、维生素等营养成分。

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中国老年人饮用绿茶与高血压之间的性别差异——或许会改变你对绿茶有益的固有印象

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通常情况下，高血压患者可以适当喝绿茶，但不建议过量饮用。

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通常情况下，高血压患者可以适量饮用绿茶。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。

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无论是脑梗或高血压的患者都可以适当地喝绿茶。 绿茶有降血脂，降血压的作用，也有利尿的作用，能清热解毒，对身体健康是有益处的。但是不要喝浓茶，晚上睡觉前不要喝茶，也不能喝隔夜茶，要学习喝茶之道。

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合理的饮食应该是荤素搭配合理、低钠饮食、喝绿茶等，要重视饮食结构中的多纤维、不油腻。以高血压为例，其发病率高的原因有相当大比例是摄入食盐过多，应以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。

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高血压患者应限制摄入钠含量高的食物，如腌制品、加工肉类等。

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男士高血压可以适量喝绿茶。

精编内容  2023-04-16

高血压患者在服用降压药期间可以适量饮用绿茶。

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