39疾病百科  2013-03-24

生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的朋友食用。然而把藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥的人。

饮食  2013-06-27

吃鲜藕对减肥有一定帮助，但并不能直接起到减肥的作用。

减肥  2023-11-09

产后血虚药膳食疗方-糯米鲜藕粥。〖来源〗：《寿世青编》〖原料〗：新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。〖制作〗：将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。

育儿  2010-03-24

藕怎么吃才可以吃的更营养，分享一下4种做出美味藕的方法。

翼健康  2013-06-28

夏至这天白昼最长，太阳角度最高，但这一天并不是最热的时候。进入夏至之后我国大部分地区就进入盛夏了，高温酷暑的天气时常出现，这时天气干燥炎热，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。夏至时节人的消化功能相对较弱，此时饮食应以清淡为主，且不宜肥甘厚味。下面跟着小编去看看夏至养生可以吃什么吧！

饮食  2016-06-21

吃鲜藕对减肥有一定帮助，但并不能直接起到减肥的作用。

减肥  2023-10-14

治疗高血压除了常用的药物治疗外，食物调理也非常重要。其实有不少民间偏方对治疗高血压有很好的疗效。

老人  2011-04-26

藕怎么吃才可以吃的更营养，分享一下4种做出美味藕的方法。

女性  2010-04-22

鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维，其蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。

诊疗频道  2017-09-20