简要内容：原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质

饮食  2010-05-10

“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲，从而使我们吃得较少。此外，这些口味差的食物往往卡路里也很低，对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是，我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。

减肥  2011-08-28

在我们周边有许多味道特殊的食物，如榴莲、大蒜等，虽然营养丰富，但是也因为其味道不讨喜，让不少人“望而生畏”，不敢贸然试之。其实这些食物对于预防和治疗某些疾病具有很好的疗效。

妇科  2015-08-01

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。

男性  2010-05-18

我们的身体不是铁打的，它禁不起日复一日的折腾虐待，如果你对自己的身体不爱惜，将来总有一天它会报复你的。如果你好好对待它，它会用健康回报你的。近来，癌症成为危害人们健康的第一大疾病，那么，日常生活中应该怎么预防呢？有关专家表示，癌症是“吃”出来，所以，也应该从吃中预防癌症。

癌症  2013-09-26

最便宜的“食物黄金”，每天吃一次，养胃，降压...粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。

饮食  2016-12-26

核心提示：1.可预防心脏病和癌症；2.含有7种“抗衰剂”；不同颜色的玉米，保健功效略有不同。

饮食  2011-11-16

健康饮食是强健身体的基石，也是最简单的养生方法，下面介绍的几大适合男性的黄金食物，你爱吃几种呢？

男性  2017-06-14

食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效，抗癌还可减肥瘦身。

减肥  2013-08-28

女性  2013-10-25