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- 干黑枸杞一天吃几个最合适
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干黑枸杞适量食用即可，不存在一天吃几个最合适的说法。干黑枸杞适量食用可起到辅助治疗的作用，不建议一天食用过多。以免摄入过多枸杞而导致上火、滋补过度等情况，不利于身体健康。
中医 2023-08-19
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- 黑枸杞一天吃几个最合适
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黑枸杞每天的服用量应根据自身体质而定，用量并没有规定。1、抗氧化作用：黑枸杞的抗氧化活性成分主要是多酚类物质，如花色苷等，其色素对自由基有很强的清除能力，可以提高血清的抗氧化能力。
精编内容 2023-04-18
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- 黑枸杞一天吃几个最合适
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临床上没有明确说明黑枸杞一天吃几个最合适。通常情况下，对于大部分人群而言，建议每天食用10-20粒为宜。
中医 2023-12-14
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- 黑枸杞一天吃几颗最合适
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黑枸杞一天吃5-10粒比较合适。黑枸杞是日常生活中常见的一种食物，也是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。
中医 2023-12-12
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- 黑枸杞一天吃几颗最合适
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通常情况下黑枸杞每天的食用量不要超过30粒。黑枸杞具有养肝护肝、降低血脂、补充营养等功效。1、养肝护肝：枸杞多糖对于肝损伤可以起到保护作用，降低血清中的谷丙转氨酶，对肝损伤有很好的修复功能。
精编内容 2023-05-12
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- 黑枸杞一天吃几颗最合适
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通常情况下，并没有黑枸杞一天吃几颗最合适的说法。若患者遵医嘱或按照药物说明书进行服用，则是比较好的。
中医 2024-01-16
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- 枸杞1天吃几颗最合适？
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枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。但枸杞子不是吃得越多越好，那么，每天吃多少枸杞比较合适呢？
饮食 2014-07-02
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- 枸杞养生功效强 一天吃几颗最合适？
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枸杞具有很好的滋补和治疗作用，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
药品 2012-06-13
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- 枸杞一天吃几颗最合适
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枸杞子是常用的养生滋补佳品，有多种食用方法，但不是人人都适合吃枸杞子，每天的用量也要把握好，才能达到养生效果。
老人 2012-06-14
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- 一天吃几个枸杞最为合适
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None 2023-06-24
